Wat astrologie ons kan leren over zelfacceptatie

Wat astrologie ons kan leren over zelfacceptatie

Het is een bewijs van de kracht van astrologie dat zelfs de grootste cynici hun teken waarschijnlijk kennen. Maar pas als je een beetje dieper de sterren en hun kracht induikt, worden dingen echt interessant. We zijn veel meer dan ons teken (in astrologisch taalgebruik staat dat bekend als ons zonneteken). In feite, zegt psychologische astroloog Jennifer Freed , hebben we allemaal de eigenschappen - gedragingen, gevoelens, gedachten - van alle tekens van de dierenriem in onze geboortekaart. Waar we naar handelen, is dynamisch en verandert altijd.

Als psychotherapeut gebruikt Freed relationele astrologie om te ontdekken hoe we omgaan met elkaar en de wereld om ons heen. Uiteindelijk kan dit ons ook laten zien hoe we met ups en downs kunnen navigeren. Het is een moeilijke redenering om tegen te spreken: als je je plaats in de kosmos kent, voelt het dagelijkse leven begrijpelijker, beter beheersbaar aan. Volgens Freed begint verlichting met het herkennen van al onze persoonlijkheidskenmerken (de goede en de slechte), en dan een nuchtere, potentieel moeilijke inventaris op te maken van welke ons dienen en welke tegen ons werken. Maar hoe moeilijk of pijnlijk het ook is, aan de andere kant van die zelfreflectie, zegt Freed, is echte zelfacceptatie en erbij horen.

Alles behoort



Als we het hebben over zelfacceptatie, hebben we het meestal over vrede sluiten met onze gebreken. Door de twaalf tekens van de dierenriem - die deel uitmaken van ieders astrologische geboortehoroscoop - realiseren we ons dat zelfacceptatie zowel de licht- als de schaduwaspecten van die twaalf tekens in ons en daarbuiten omvat. We realiseren ons dat het bezitten van alle aspecten van het goddelijke zelf in feite de meest bekrachtigende weg naar acceptatie en echte integratie is.

Als we geloven dat we de enige bezitters zijn van onze gebreken of gaven, creëren we isolatie en scheiding. Als we begrijpen dat we allemaal universele sterke en zwakke punten hebben en dat geen van deze kwaliteiten bedoeld is om ons lastig te vallen of ons boven anderen te verheffen, kunnen we ware vrede sluiten met ons steeds veranderende zelf.



Het is essentieel dat we begrijpen dat er een heel universum van gedragingen, gevoelens en gedachten als potentieel in ons aanwezig is en dat we constant de taak hebben om te kiezen naar welke we zullen handelen. We zullen onszelf en anderen allemaal wel eens teleurstellen. Ieder van ons zal afglijden van onze eigen normen van uitmuntendheid.

'Als we onze karaktereigenschappen als bezoekers met evenveel nieuwsgierigheid en hoffelijkheid kunnen erkennen, zullen ze onze groei dienen.'

Dit wil niet zeggen dat we ons moeten overgeven aan minder uitmuntend zijn dan we weten dat we kunnen zijn. Naast het besef dat perfectie een onmogelijkheid is en het beoefenen van genade en vergeving voor onze misstappen, betekent zelfacceptatie ook een voortdurende beoefening van een rigoureuze zelfinventarisatie. Het betekent dat je de vasthoudendheid cultiveert om je pijn te laten tellen in termen van zelfcorrectie en veerkracht. Zelfacceptatie houdt ook een bewuste oefening in om empathie te hebben voor anderen in hun misstappen.



Tegelijkertijd staan ​​ook onze meest bijzondere aspecten niet vast. Als we stijgen en op ons best zijn, zijn we er slechts tijdelijk - vasthouden aan die staten maakt ze in feite kleiner.

Onze gebreken en onze gaven zullen zichzelf altijd presenteren als onderdelen van een grote cyclus. We ontvangen ze als tijdelijke gasten en mogen er niet van afhankelijk zijn dat ze blijven of verwachten dat ze ons permanent definiëren. Als we onze karaktereigenschappen als bezoekers met evenveel nieuwsgierigheid en hoffelijkheid kunnen erkennen, zullen ze onze groei dienen.

Zelfacceptatie, die verder gaat dan ego-identificatie, is een voortdurende praktijk van rigoureuze inventarisatie en verantwoording, genade en vergeving voor misstappen, nederigheid in onze momenten van verhoging en de vasthoudendheid om de pijn te laten tellen in termen van gedragscorrectie, veerkracht en empathie voor anderen.

'Onbeheerde en onbeminde delen van onszelf handelen totdat ze de genezende en verzorgende aandacht krijgen die ze nodig hebben.'

Als we niet aan onze eigen verwachtingen voldoen, hoe vaak ook, geeft het ons onmiddellijke toegang tot mededogen voor anderen die lijden, en het geeft ons een nieuwe horizon om naar te reiken.

De snelste manier om uit onze dieptepunten te komen, is door van onszelf te houden en eerlijk aandacht te besteden aan die pijnlijke delen die de tijdelijke ondergang hebben veroorzaakt. Onbeheerde en onbeminde delen van onszelf handelen totdat ze de genezende en verzorgende aandacht krijgen die ze nodig hebben. Opgeblazen, grandioze delen zullen proberen onze aandacht te kapen totdat ook zij een constante container van liefdevolle aandacht krijgen die ons 'gewoon genoeg' geeft aan ons gewone wezen.

We bouwen ons gevoel van eigenwaarde op door ons aan onszelf en anderen te houden. Zelfacceptatie komt voort uit het langzame en gestage besef dat we op elk moment lief en compleet zijn, ongeacht de wens van ons ego om te allen tijde gefixeerd te zijn op succes.

De hoogte- en dieptepunten van de astrologische tekens

Hieronder staan ​​de twaalf astrologische tekens die in elk van onze psyches en geboortekaartjes voorkomen - inclusief aspecten die primitiever en potentieel schadelijk zijn en andere die zich meer aanpassen en evolueren en mogelijk opbeurend en nuttig zijn. Als we in de mentaliteit van zelfacceptatie zitten, kunnen we erkennen dat we al deze gedragingen, gevoelens en gedachten bevatten.

Ben je bereid je totaliteit te omarmen en dan - zo goed je kunt - te kiezen voor de hoogste kant hiervan, voor het grootste goed?

Markeer voorlopig elke zin waarmee u zich identificeert en omcirkel elke zin waarnaar u streeft. Weet dat ieder van ons de som van alle delen van ons bevat en je zult een daverende voorsprong krijgen op weg naar echte zelfacceptatie.

Ram

Gedrag: Vet of onbezonnen.
Gevoelens: Zelfverzekerd of woedend.
Gedachten: Ik doe er toe, of ik ben het enige dat ertoe doet.
Ram-energie is op zijn best als je de vurige autoriteit van de ram gebruikt om te werken voor degenen die steun en mededogen nodig hebben. De krijgskracht van dit teken kan worden gebruikt voor nobele moed. Zelfverzekerdheid kan vertrouwen wekken bij anderen.

Stier

Gedrag: Stabiel of koppig.
Gevoelens: Tevreden of vastgelopen.
Gedachten: Ik spaar verstandig, of ik heb meer, meer, meer nodig.
Om het potentieel van Stier de stier te realiseren, moet je hebzucht bij de horens pakken en je meer concentreren op de sensuele en behoudende delen van dit teken. Accentueer de gestage vrijgevigheid, betrouwbaarheid en loyaliteit.

Tweelingen

Gedrag: Veelzijdig of verspreid.
Gevoelens: Nieuwsgierig of afgeleid.
Gedachten: Ik leer en deel mijn kennis, of ik kan me niet concentreren en doorzetten.
Tweelingen kunnen voldoening geven als je je hogere geest gebruikt om anderen te verbinden met nobele idealen. Leer uw woorden als edelstenen te delen en breng de glans in elk gesprek.

Kanker

Gedrag: Troostend of vastklampend.
Gevoelens: Verzorgend of behoeftig.
Gedachte: Ik koester anderen, of mijn behoefte aan geruststelling is eindeloos.
Kanker verwelkomt het beste van koestering en tederheid wanneer hij wordt ingespannen voor een volwassen houding van onderlinge afhankelijkheid. Benadruk zachtjes dat iedereen op eigen benen staat en zijn eigen perfecte gewicht draagt.

Leo

Gedrag: Creatief of narcistisch.
Gevoelens: Liefdevol of egoïstisch.
Gedachten: Ik creëer, of ik krijg niet genoeg aandacht.
Leo barst door met zonlicht en schijnt de helderheid op wat lief is in alles en iedereen. Probeer degene te zijn die de deur voor het wonder opent en in elk hart speelt.

Maagd

Gedrag: Dienen of oordelen.
Gevoelens: Bescheiden of kritisch.
Gedachten: Ik dien het hoogste goed, of ik haal mezelf en anderen uit elkaar.
Maagd verheft service tot een hoge kunst wanneer het gepaard gaat met onberispelijke zelfzorg en de volledige omhelzing van onvolkomenheden als signalen voor meer mededogen.

Weegschaal

Gedrag: Evenwichtig of besluiteloos.
Gevoelens: Harmonisch of ambivalent.
Gedachten: Ik balanceer en harmoniseer, of ik kan niets beslissen.
De schoonheid van Weegschaal wordt verheven wanneer balans prioriteit krijgt boven oppervlakkig beeld. Een echt centrum verankerd in zelfrespect is een inspirerende esthetiek.

Schorpioen

Gedrag: Transformatief of destructief.
Gevoelens: Gepassioneerd of wraakzuchtig.
Gedachten: Ik heb een diepe authentieke genezingsruimte voor anderen, of ik kan mijn negatieve destructieve gedachten niet stoppen.
Schorpioen straalt echte kracht uit wanneer transformatie de verdediging verlaagt en authentiek licht werpt op emotionele transparantie en kwetsbaarheid. Intensiteit kan worden gebruikt als een laser van empowerment.

Boogschutter

Gedrag: Zinvol of decadent.
Gevoelens: Gratis of grandioos.
Gedachten: Ik geloof in het beste voor iedereen, of ik ga van de ene hedonistische bezigheid naar de andere.
De pijlen van Boogschutter vliegen het hoogst wanneer de waarheid wordt vrijgegeven om valsheid ongedaan te maken en betekenis wordt verkregen uit verworven en substantiële wijsheid. Het zoeken naar kennis wordt een zoektocht om iedereen vrijheid te bieden.

Steenbok

Gedrag: Verwezenlijken of vergelijken.
Gevoelens: Tevreden of onvoldoende.
Gedachten: Ik verricht grote daden namens anderen, of ik blijf mezelf met anderen vergelijken.
De ambitie van Steenbok wordt het best gebruikt voor het beheer van hulpbronnen en de juiste verdeling van benodigdheden voor de massa. Het bereiken van de top van goddelijk mededogen is het nobele doel.

Waterman

Gedrag: Visionair of afstandelijk.
Gevoelens: Open of koelbloedig.
Gedachten: Ik hou van de mensheid en zoek een betere wereld, anders blijf ik proberen raar en anders te zijn.
De visionaire Waterman functioneert het meest effectief wanneer hij getrouwd is met de diepe zorg voor het welzijn van elk individu. Vriendelijkheid staat dicht bij godsvrucht voor de waterdrager.

vis

Gedrag: Idealistisch of verloren.
Gevoelens: Mededogen of gekwetst.
Gedachten: Ik ben één met alles en breng het licht in anderen naar boven, of ik verdwaal in zelfmedelijden en slachtofferdenken.
Barmhartige Vissen is de meest altruïstische met een onwankelbare positieve kijk op de mensheid. Ga als een prachtige vis de oceaan van collectieve weldadigheid in en sta je gevoeligheid toe om je radar te zijn voor grote trillingen.

wat is een tarotkaart lezen

Jennifer Freed , PhD, MFT, is een psychologische astroloog, psychotherapeut en auteur die al meer dan dertig jaar lesgeeft en adviseert. Haar aanstaande boek, Gebruik uw planeten verstandig: een relationele benadering van persoonlijk en collectief geluk, biedt lezers een radicale benadering van individueel en collectief ontwaken. Freed is de uitvoerend directeur van AHA!, Een non-profitorganisatie die scholen en gemeenschappen transformeert met robuuste en op bewijzen gebaseerde methoden voor sociale en emotionele ontwikkeling. En ze geeft gratis cursussen over spirituele groei, volg haar op Instagram @drjenniferfreed of stuur een e-mail naar [e-mail beveiligd]