Suikerverslaving overwinnen

Leer hoe u suikerverslaving kunt overwinnen. Suiker wordt geassocieerd met veel chronische problemen zoals verminderde immuniteit, chronische infecties, auto-immuunziekten. Lees Verder

Over jaloezie

Als we door jaloezie worden verteerd, kunnen we langzaamaan ondankbaar worden voor de gaven die we hebben. Lees meer over wat jaloezie veroorzaakt op goop.com. Lees Verder

Ja, het is de perimenopauze

Elke vrouw is redelijk bekend met de tekenen van de menopauze - ondraaglijke opvliegers, verdikkende tailles, stemmingen die wild fluctueren - maar hoe zit het met al die andere tekenen van 'veroudering', zoals dunner wordend haar, vluchtige cycli, broze nagels en rare slaapstoornissen? We hebben geleerd dat het waarschijnlijk de perimenopauze is, een langdurige periode waarin het voortplantingssysteem van je lichaam vertraagt ​​totdat je de menopauze bereikt, wat eigenlijk de technische term is voor het volledige jubileum van het niet hebben van een menstruatie. We vroegen Dr. Maggie Ney, de mededirecteur van de Women's Clinic in het Akasha Center in Santa Monica, om uit te leggen wat er precies gebeurt en of er iets gedaan moet worden om het proces een beetje minder storend te maken. Lees Verder

Vitamine B - en waarom het belangrijk is

Als een van de meest essentiële vitamines zijn de B's ook het meest verwarrend - want er zijn er veel van. Of het nu gaat om foliumzuur (niet te verwarren met foliumzuur) of B12, ze hebben elk een heel verschillende functie. We vroegen Dr. Frank Lipman van Eleven Eleven Wellness Center om het verschil uit te leggen, en de beste manieren om ze allemaal op te nemen. Lees Verder



Een lage bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen

Arts Keith Berkowitz helpt patiënten bij het beheersen en voorkomen van reactieve hypoglykemie - een bloedsuikerspiegel die volgens hem vaak over het hoofd wordt gezien. Hij werkt met patiënten om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, grotendeels door veranderingen in het dieet. En hij besteedt ook veel tijd aan het kijken naar andere systemen van het lichaam - en in het bijzonder hormonen en de spijsvertering, die volgens hem nauw met elkaar verbonden zijn. Lees Verder

Al je kakvragen, beantwoord

We krijgen niet vaak de kans om alle prangende vragen die we hebben over wat normaal is in de badkamer te bespreken (in ieder geval in elk beleefd gesprek). Dus: we lieten een van onze dappere redacteuren praten met gastro-enteroloog Dr. S. Radi Shamsi om antwoorden te krijgen. Lees Verder





De erfenis van een narcistische ouder

Toen dr. Robin Berman voor het eerst haar eigen praktijk begon, was ze van plan uitsluitend met kinderen te werken - totdat ze besefte dat ze niet veel voor de kleintjes kon doen zonder de volwassenen opnieuw op te voeden. Volgens Dr. Berman, die ook universitair hoofddocent psychiatrie is aan de UCLA, kan de vicieuze cirkel intens zijn. Lees Verder