De voordelen van een verliefdheid - zelfs als je een toegewijde relatie hebt

De voordelen van een verliefdheid - zelfs als je een toegewijde relatie hebt

Iemand verpletteren (op elke leeftijd) kan evenveel ongemakkelijk en opwindend aanvoelen, vooral als je diep in het diepe zit, niet kunt stoppen met aan hen te denken voor het leven van jou, en / of het onderwerp van je verlangen voelt als verboden terrein - d.w.z hij / zij is een collega of je hebt al een toegewijde relatie en 'zou in de eerste plaats niet verliefd moeten zijn'. Maar psychologische astroloog Jennifer Freed, Ph.D. beweert dat het geen kwaad kan om een ​​verliefdheid te herbergen, het betekent niet dat je terugkeert naar je tienerzelf of dat je huidige relatie (als je er een hebt) gedoemd is. Freed zegt dat verliefdheden ons veel over onszelf te vertellen hebben - ze ziet ze als geworteld in onze eigen onvervulde behoeften - en dat ze daadwerkelijk kunnen dienen om onze mojo op gang te brengen, zelfs als we er nooit naar handelen. Hieronder, met haar schrijfpartner Melissa Lowenstein , Freed onderzoekt de betekenis van een volwassen verliefdheid, en wat te doen de volgende keer dat iemand toeslaat.

De anatomie van een crush

coole mensen om te volgen op instagram

In de tienerjaren creëren hormonen - samen met een intense behoefte aan spiegeling - de perfecte storm voor hartverscheurende aantrekkingskracht. Maar verliefdheden zijn niet alleen voor de middelbare school, ze hebben geen leeftijdsgrens, en niemand van ons is immuun. Eros strekt zijn engeltjesboogje uit, en schijnbaar uit het niets wordt iemand het object van onze fascinatie - soms in een onredelijke, onverzadigbare mate.



Als je ooit verliefd bent geweest, ben je je verliefdheid misschien gaan zien als een verlosser, en geloof je dat het hebben van deze persoon in je leven al je problemen zou kunnen oplossen. Je hebt misschien je waarden geschonden om je vlam te achtervolgen, of je hebt meer van jezelf gegeven dan gezond is, omdat je wanhopig in hun gezelschap wilde zijn. Misschien heb je de verplichtingen uit het echte leven om beschikbaar te zijn voor je geliefde verwaarloosd, of heb je het leven van anderen binnengedrongen omdat je obsessie uit de hand liep.

'Raak niet in paniek, een verliefdheid betekent niet noodzakelijk dat je huidige partner ongelijk voor je heeft.'

Deze aanhoudende en soms destructieve verliefdheden zijn geworteld in onvervulde behoeften: ze zijn een krachtige combinatie van de onbewuste wensen en verlangens die we hebben verwaarloosd en onze wanhoop om volledig bekend en uitgedrukt te worden. Het voordeel van intense verliefdheden is dat ze een creatief aantrekkelijke bron van groei en zelfinzicht kunnen zijn. Ze kunnen ons helpen opnieuw contact te maken met een deel van onszelf dat we hebben verwaarloosd (of actief onderdrukt). Ze kunnen ons libidineuze zelf wakker maken of op een andere manier opwinding toevoegen en innerlijke ruimte bieden voor autonomie in zeer relationele, gestructureerde levens. Dit geldt zelfs als je een romantische partner hebt wanneer iemand verliefd wordt - dus geen paniek, een verliefdheid betekent niet noodzakelijk dat je huidige partner ongelijk voor je heeft.



Laten we eens kijken welke constructieve aanwijzingen een verliefde obsessie kan bieden:

Je bent verliefd op jezelf

Verliefdheden duiden vaak op een projectie van een slapend deel van onze eigen psyche - een deel dat begraven of onderdrukt is. Wanneer we iets afsnijden en het in compartimenten verdelen, of ons afkeren van dit sluimerende deel om prioriteit te geven aan andere aspecten van het zelf, krijgen we geen genoeg van wat dat deel hunkert of uitdrukt. Hoe meer we proberen afstand te nemen van het niet-erkende deel, hoe heerlijker het wordt - als een versgebakken koekje dat voor een kind wordt geplaatst dat geen snoep mag eten. De passie en obsessie die worden gevoeld voor het object van de verliefdheid is echt een verlangen naar dat deel van onszelf.

Als er iemand in je leven is waar je aan blijft denken, denk dan intens na over hoe je je om hem heen voelt: welke delen van je komen tot leven, alsof je uit een coma komt? Door welke kenmerken of gedragingen van die persoon word je versteld? Hoe zijn die dingen zoals jij of niet zoals jij?



De persoon die je verbeeldingskracht boeit en misschien zelfs je lichaam in brand steekt, wijst misschien naar delen van jezelf waarvan je zou willen dat je er meer verliefd op was / in contact mee was. De gevoelens van emotionele opwinding die een verliefdheid oproept, slaan ons als een bliksemschicht op en wekken ons op voor onderdrukte herinneringen en verlangens - inderdaad, voor onze levenskracht. Daarom kunnen we het gevoel hebben dat we letterlijk niet kunnen leven zonder het voorwerp van onze genegenheid.

'Crushes onthullen delen van onszelf waar we al lang niet meer naar hebben gekeken.'

Als we niet voorbestemd zijn om de juiste match te vinden met het object van onze verliefdheid (uiteraard evolueren sommige verliefdheden wel naar echte relaties, maar de meeste niet), of als je al een intieme relatie hebt, is een verliefdheid niet ' t een betrouwbare indicatie dat er iets mis is met uw relatie. Veel te vaak komen mensen, wanneer ze als een meteoor naar iemand anders dan hun partner worden getrokken, snel tot de conclusie dat de partner ze niet vervult. Nauwkeuriger gezegd: Crushes onthullen delen van onszelf die we al lang niet meer het hof hebben gemaakt. Ze signaleren onbeleven aspecten van onze volledige en belichaamde expressie.

Verliefdheden kunnen ons ook helpen onze eigen niet-zo-gezonde relatiepatronen uit te spelen en te herkennen op manieren die niet geheel destructief zijn: in het geval van een vriend vervulden de ups en downs van haar onvoorspelbare connecties met haar verliefdheid haar verlangen naar iemand die inconsistent was versterkend en ongelijk beschikbaar - zoals, besefte ze, haar vader. Haar andere relaties waren gezond, maar een verborgen deel van haar werd vervuld door de inconsistentie die ze voelde met haar verliefdheid.

Opwinding, mogelijkheden en passie toevoegen aan het dagelijks leven

Soms dienen verliefdheden om een ​​anders toegewijd, toegewijd huiselijk leven te verlevendigen. Mijn vriendin Laura vertelde over haar driejarige verliefdheid, hoe een dag euforisch werd gemaakt als ze contact met hem had, en zo saai als dat niet zo was. Terugkijkend realiseerde Laura zich dat de pure energie van de obsessie haar leven met levendige kleuren had bezield tijdens een bijzonder uitdagende periode in haar familie- en beroepsleven. Ze liep over de veilige trottoirs van huis en gezin in de buitenwereld ... en bereden de stroomversnellingen van dieptepunten en hoogtepunten in haar fantasiewereld.

'In een oogwenk zitten kan ons een sexy en mooi gevoel geven, en kan ons inspireren om onze zelfzorg te verbeteren, waardoor we ons weer aantrekkelijker voelen.'

In het geval van Laura stond haar verliefdheid haar toe in het geheim te overwegen: 'Wat als?' en 'Kon ik maar ...'. Een verliefdheid kan een privéruimte bieden voor vitaliteit en opwinding in een leven vol verantwoordelijkheden dat zelden een moment van volledige autonomie heeft.

Als we in een oogwenk zijn, kunnen we ons sexy en mooi voelen, en het kan ons inspireren om onze zelfzorg te verbeteren, waardoor we ons weer aantrekkelijker voelen. De wereld kan levendiger lijken - muziek, natuur, seks en eten worden allemaal sensueler wanneer we overspoeld worden door de emotionele high van een verliefdheid. Het kan ons wijzen op delen van onszelf die meer aandacht en ontwikkeling willen. Een verliefdheid kan Technicolor tot een leven brengen dat vervaagd is tot meer sombere tinten.

Breng je sexy terug

Er is geen moreel wangedrag bij het koesteren van een verliefdheid. De problemen komen wanneer we ze uitbeelden, mogelijk in strijd met onze eigen waarden of op manieren die anderen schade berokkenen. Laat het krachtige verlangen naar de ander je naar jezelf keren. Sta het deel van jezelf dat je op je vlam projecteert voorzichtig toe om met al je andere delen aan tafel te zitten, en om vollediger tot uitdrukking te komen in je leven.

'Het kan zijn dat je vlam een ​​doel dient dat je niet had voorspeld.'

Vermaak de libidineuze lading en de verhoogde energie, maar blijf het terugsturen naar je eigen zelfonderzoek en ontwikkeling. Als je een toegewijde romantische partner hebt, breng je sexy dan terug naar hen en voeg het toe aan je partnerschap. Het kan zijn dat je vlam een ​​doel dient dat je niet had voorspeld. Door u te helpen alle waardevolle aspecten van uzelf uit te leven en uw sensuele en seksuele zelf weer wakker te krijgen, kan het uw relatie met uzelf en / of een huidige partner drastisch verbeteren - zelfs transformeren! -.

Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. , auteur van PeaceQ , is een psychologische astroloog die al dertig jaar wereldwijd lesgeeft en adviseert. Freed is ook de uitvoerend directeur van AHA! die gespecialiseerd is in het transformeren van scholen en gemeenschappen door zich te concentreren op initiatieven voor vredesopbouw door collega's.

kun je een föhn doen op droog haar

Melissa Lowenstein, M.Ed. is een ouder van twee, stiefouder van drie, ouder opvoeder en een AHA! kernbegeleider. Ze werkt sinds 1997 als freelanceschrijver en redacteur en heeft bijgedragen aan, ghostwritten en co-auteur van meer dan vijfentwintig boeken over onderwerpen als gezondheid, ouderschap, voeding, geneeskunde, onderwijs en spiritualiteit.