De verraderlijke schimmelinfectie die we allemaal hebben - en hoe deze te behandelen

De verraderlijke schimmelinfectie die we allemaal hebben - en hoe deze te behandelen

Functioneel geneeskundedeskundige Dr. Amy Myers De in Austin gevestigde praktijk is grotendeels gewijd aan het oplossen van gezondheidsproblemen van vrouwen die veel voorkomen maar buitengewoon moeilijk te behandelen zijn. Sommigen van hen zijn bekender dan anderen, bijvoorbeeld schildklierdisfunctie anderen, zoals Candida , worden niet zo algemeen begrepen. Myers zegt dat negen van de tien patiënten die ze ziet een overgroei van Candida (een vorm van gist) hebben, en ze schat dat bijna de helft van de vrouwen een of andere vorm van Candida-onbalans heeft, waarbij het lichaam te veel gist produceert (we hebben een bepaalde hoeveelheid gist nodig). het) en het overweldigen van de goede bacteriën. Hoewel we meestal denken aan een vaginale schimmelinfectie als we denken aan een gistprobleem in het lichaam, kunnen de tekenen van een overgroei van Candida veel subtieler en dubbelzinniger zijn - bijvoorbeeld vermoeidheid, opgeblazen gevoel, eczeem, roos, verlangen naar suiker, een slecht geheugen. Het is echter bemoedigend dat het behandelen van overgroei grotendeels een kwestie van dieet is. Hieronder schetst Myers haar Candida-reiniging, samen met de basisprincipes van het diagnosticeren van een overgroei en genezing ervan.

Een Q&A met Dr. Amy Myers

Q

Wat is Candida - waar leeft het in het lichaam en hoe verschilt het van andere schimmel- en schimmelinfecties?



NAAR

Candida is een schimmel (dat is een vorm van gist). Veel mensen gebruiken de termen 'overgroei van gist' en 'Candida' door elkaar, en er zijn honderden verschillende soorten gist, maar de meest voorkomende vorm van schimmelinfectie staat bekend als Candida albicans .



Candida leeft in kleine hoeveelheden door ons hele lichaam: in onze mondholte, spijsverteringskanaal, darmmicrobioom en vaginaal kanaal. Het is zijn taak om te helpen bij de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen - wat het doet als het in balans is met de goede bacteriën in je microbioom. Ik zie het microbioom (clusters van voornamelijk bacteriën, plus andere organismen, gevonden in onze huid, neus, mond, darmen, urinewegen) als een regenwoud: als alles in balans is, is het lichaam in harmonie en loopt het soepel.

Het probleem doet zich voor wanneer er te veel Candida is in verhouding tot de goede bacteriën in uw lichaam, en het de bacteriën overmeestert, wat kan leiden tot lekkende darm en tal van andere spijsverteringsproblemen, evenals schimmelinfecties, stemmingswisselingen en hersenmist ( zie hieronder voor een completere symptomenlijst). Mensen stellen Candida over het algemeen gelijk aan een systemische overgroei, dat wil zeggen. een vaginale schimmelinfectie bij een vrouw of een nagelschimmel. Maar de tekenen van overgroei van Candida kunnen subtieler zijn. De conventionele geneeskunde herkent alleen de systemische en vaak fatale vorm van Candida-overgroei, bekend als Candidemia, en dat is wanneer Candida het bloed binnendringt. Ongeveer 90 procent van de patiënten die ik zie (mensen die ziek zijn, auto-immuniteitsstoornissen hebben, lekkende darm, enz.) Hebben een overgroei van Candida die, hoewel niet dodelijk, zeer schadelijk is voor hun gezondheid. Zoals, laten we zeggen, bijnier vermoeidheid , dat ook alomtegenwoordige, schijnbaar vage symptomen heeft, wordt dit niveau van Candida-overgroei niet echt herkend door de conventionele geneeskunde.

De symptomen van verschillende soorten schimmelinfecties overlappen elkaar grotendeels (hoewel sommige tot infecties in verschillende delen van het lichaam leiden) en het overgrote deel van de behandeling is hetzelfde. Laboratoriumwerk (meer hieronder) kan onderscheiden welk type schimmelinfectie u mogelijk heeft.



Q

Wat veroorzaakt een overgroei van Candida?

NAAR

hoe je je eigen tarot leest

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan Candida - de belangrijkste zijn:

EETPATROON:Een dieet met veel suiker, geraffineerde koolhydraten en bewerkte voedingsmiddelen maakt het gemakkelijk voor gist om zich te vermenigvuldigen en te gedijen - dit zijn de voedingsmiddelen waarvan gist leeft. Alcohol, waar veel gist, suiker en koolhydraten in zitten (zoals bier en wijn), is ook problematisch.

ANTIBIOTICA EN ANDERE MEDICIJNEN:Het gebruik van zelfs maar één antibioticakuur kan te veel van de goede bacteriën in uw lichaam doden en de balans van uw microbioom verstoren. Het microbioom van een moeder heeft ook invloed op het microbioom van haar baby, dus als een moeder antibiotica gebruikt tijdens de zwangerschap of een schimmelinfectie heeft, kan dat bijdragen aan de overgroei van gist bij het kind. Net als C-coupes, die het microbioom van een baby beïnvloeden. Steroïden kunnen ook een overgroei van gisten veroorzaken, evenals zuurremmende pillen (je hebt genoeg zuur nodig om bacteriën en parasieten op je eten, wat gist en virussen te doden).

MONDELINGE CONTRACEPTIEVEN:Gist houdt van hoge oestrogeencondities, dus we zien een verband tussen het gebruik van anticonceptie en overgroei van gist.

SPANNING:Een levensstijl met veel stress kan er ook voor zorgen dat Candida de goede bacteriën in uw microbioom overmeestert.

Q

Wat zijn de symptomen van overgroei van Candida?

NAAR

Wanneer het lichaam te veel Candida aanmaakt, breekt het de darmwand af, waardoor een lekkende darm ontstaat en giftige bijproducten in uw lichaam terechtkomen. Een lekkende darm verstoort het vermogen van uw lichaam om voedingsstoffen te verteren en te absorberen (wat voedingstekorten veroorzaakt), en kan leiden tot gezondheidsproblemen die verder gaan dan spijsverteringsproblemen, waaronder auto-immuniteit en schildklierdisfunctie .

Naast een lekkende darm is het andere overkoepelende probleem dat verband houdt met Candida een onderdrukt immuunsysteem. Ongeveer 60 tot 80 procent van ons immuunsysteem leeft in onze darmen. Bij overgroei van gist wordt de productie van IgA - het antilichaam immunoglobuline A, dat essentieel is voor onze immuniteit - onderdrukt. De meeste patiënten die ik zie met overgroei van Candida hebben immuniteitsproblemen.

De meest voorkomende symptomen van overgroei van Candida zijn:

  • Hersenmist, slecht geheugen, ADHD

  • Stemmingswisselingen, angst, depressie: 95 procent van de serotonine wordt in de darmen gemaakt. Bij een overgroei van gist vormt de gist effectief een laag over de darmen en verspreidt zich in vellen, waardoor het vermogen van uw lichaam om serotonine te maken wordt onderdrukt (en uw immuunsysteem wordt onderdrukt).

  • Vermoeidheid en / of fibromyalgie

  • Auto-immuunziekten die verband houden met lekkende darm (zoals hierboven vermeld)

  • Spijsverteringsproblemen - gasvorming, opgeblazen gevoel, obstipatie

  • Huidproblemen, waaronder eczeem, netelroos, rosacea, huiduitslag

  • Seizoensgebonden allergieën / chronische sinusitis

  • Roos (is gist)

  • Huid- en nagelschimmelinfecties (ringworm, voetschimmel, tinea versicolor - wanneer u witte vlekken in de zon krijgt): een externe schimmel kan een geïsoleerd probleem zijn, maar is vaak een teken dat de rest van het lichaam uit balans is.

  • Vaginale infecties, UTI's

  • Suikerhonger: Suiker is voedsel voor gist.

  • Overbelasting van kwik: Sommige deskundigen op het gebied van alternatieve geneeskunde denken dat overgroei van gist zich kan manifesteren om kwik in het lichaam te omringen en te beschermen.

Q

Hoe test je op Candida? Kunnen mensen overgroei zelf diagnosticeren?

NAAR

De tests die ik gebruik om Candida te diagnosticeren zijn:

ANTILICHAAMS:Controleer op totale IgG-, IgM-, IgA-antilichamen om te zien of uw immuunsysteem reageert op een infectie, dat wil zeggen. als uw niveaus hoog zijn. Een laag IgA-gehalte (zoals hierboven beschreven) kan er echter op duiden dat u een onderdrukt immuunsysteem heeft en dat uw lichaam niet in staat is een reactie op te bouwen. Controleer ook op IgG-, IgA- en IgM Candida-antilichamen in uw bloed - hoge concentraties van deze antilichamen duiden erop dat u een overgroei van Candida heeft waarop uw immuunsysteem reageert. U hoeft geen arts voor functionele geneeskunde te bezoeken; elk laboratorium kan deze bloedtest bestellen.

COMPLETE BLOEDTELLING (CBC):Een laag aantal witte bloedcellen (WBC) is in verband gebracht met overgroei van gist, evenals een hoog aantal neutrofielen en een laag aantal lymfocyten. Hoewel het niet specifiek is voor gist, zie ik dit patroon vaak bij patiënten met Candida-overgroei.

STOEL TEST:U moet een arts voor functionele geneeskunde zoeken en om een ​​uitgebreide (in plaats van een standaard) ontlastingstest vragen, die een controle op Candida in uw dikke darm / dunne darm omvat. (Het zal ook uw IgA-gehalte in de ontlasting controleren.) Aan de hand van een ontlastingstest kan het laboratorium meestal het type gist identificeren (als het geen Candida is) en het meest effectieve behandelpad.

URINE ORGANIX DYSBIOSE-TEST:Kijkt naar een marker van het Candida-afvalproduct (zoals alles, gist scheidt afval af) genaamd d-Arabinitol. Een hoog niveau geeft aan dat er sprake is van overgroei van gist in de bovenste darm / dunne darm.

INFECTIE:Een uitstrijkje van een schimmelinfectie kan voor analyse naar het laboratorium worden gestuurd om te bepalen welk type gist u heeft.

Er is een zelfspuugtest (vind hem met een simpele Google-zoekopdracht) - waar niet veel wetenschappelijke gegevens omheen staan ​​- waarvan ik weet dat veel van mijn patiënten het zelf hebben gedaan voordat ze naar kantoor kwamen. Meestal vind ik dat de bovenstaande tests bevestigen dat de patiënt een overgroei heeft, maar nogmaals, de spuugtest is niet zo veeleisend als deze medische tests.

Q

Wat is het beste behandelplan?

NAAR

De beste manier om Candida te behandelen, is met een aanpak in drie stappen:

1. VERHONGER HET GIST

De eerste sleutel is om voedsel dat gist bevat en voedsel dat gist graag eet, te elimineren.

Dit betekent dat azijn, bier, wijn, paddenstoelen (als onderdeel van de schimmelfamilie kunnen ze kruisreageren met Candida) en suiker, geraffineerde koolhydraten en bewerkte voedingsmiddelen worden verwijderd.

Maar je wilt ook gezonde koolhydraten zoals peulvruchten, granen, zetmeelrijke groenten beperken tot 1 kopje per dag en een enkel stuk fruit per dag - want zelfs goede koolhydraten voeden helaas gist.

In dezelfde lijn vertel ik mensen dat ze moeten wachten goed gefermenteerd voedsel (niet iets waar alle doktoren het over eens zijn) - dat wil zeggen. zuurkool, augurken, kimchi - totdat ze de gist hebben gedood. Hoewel deze voedingsmiddelen gunstig zijn voor de goede bacteriën in uw microbioom, zijn ze ook goed voor gist (wat niet helpt als u een overgroei heeft).

2. OVERBRENG HET GIST

Sommige patiënten hebben een antischimmelmiddel op recept nodig (zoals Diflucan of Nystatine).

Antischimmelsupplementen kunnen ook effectief zijn: mijn two-go-supplementen zijn caprylzuur (van nature te vinden in kokosolie) en Candifense (TM) (bevat enzymen die de celwanden van parasieten en schimmels afbreken). Sommige mensen nemen oregano-olie, die een breed spectrum heeft, wat betekent dat het goede en slechte organismen in het microbioom zal doden, maar ik probeer vast te houden aan meer gerichte supplementen die eigenlijk alleen gist doden.

3. VERVANG DE GOEDE BACTERIËN

Gebruik tijdens de behandeling probiotische supplementen van hoge kwaliteit, die uw lichaam helpen beschermen tegen toekomstige infecties. Je wilt niet nemen voor biotica terwijl je Candida probeert kwijt te raken - die goede bacteriën en gist voeden - maar je kunt ze toevoegen, samen met gefermenteerd voedsel, zodra je Candida onder controle is.

Q

Zijn er manieren om van Candida af te komen zonder een zo restrictief dieet te volgen? Zijn er nuttige voedingsmiddelen die u aan uw dieet kunt toevoegen om Candida te bestrijden?

NAAR

Het is heel moeilijk om van Candida af te komen zonder uw dieet aan te passen - zelfs als u een antischimmelrecept heeft, moet u het voedsel dat bijdraagt ​​aan de begroeiing, wegnemen.

Voedingsmiddelen die u aan uw dieet wilt toevoegen om Candida te bestrijden, zijn:

  • KOKOSNOOTOLIE : Bevat caprylzuur (hierboven genoemd), dat gistcellen doodt.

  • OLIJFOLIE : De antioxidanten in olijfolie helpen uw lichaam om Candida kwijt te raken.

  • KNOFLOOK:Bevat allicine, een zwavelhoudende verbinding met specifieke Candida-schimmelwerende eigenschappen.

  • KANEEL:Heeft antischimmel- en ontstekingsremmende voordelen.

  • APPELCIDER AZIJN:Dit is de enige azijn die ik aanbeveel tijdens de behandeling van een overgroei van Candida - de enzymen ervan kunnen Candida helpen afbreken.

  • CITROENEN:Heeft een aantal schimmelwerende eigenschappen en helpt uw ​​lever te ontgiften.

  • GEMBER:Heeft ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen en ondersteunt uw lever.

  • HANDSCHOENEN:Zeer effectieve (interne) schimmelwerende. Kruidnagelolie kan ook worden gebruikt als een actueel hulpmiddel bij infecties.

  • KRUISIGERE GROENTEN:Broccoli, radijs, spruitjes, kool, enz. Bevatten zwavel- en stikstofhoudende verbindingen die Candida aantasten.

  • WILDE ZALM:Omega-3-vetzuren bestrijden schimmelinfecties.

Q

Hoe lang duurt het normaal gesproken om van een Candida-begroeiing af te komen?

NAAR

Het hangt grotendeels af van de oorzaak van de overgroei van Candida. Laten we zeggen dat het een eenmalig scenario was: je had bronchitis, hebt twee antibioticakuren ondergaan en kreeg daarna Candida. Na een paar weken Candida-reiniging (d.w.z. het volgen van de bovenstaande voedingsrichtlijnen), kunt u waarschijnlijk van de begroeiing afkomen en uw darmmicrobioom herstellen en verder gaan.

Als het geen eenmalige situatie was, is het waarschijnlijk geen snelle oplossing. Hoewel dit niet betekent dat je nooit meer een glas wijn of een plak cake kunt drinken, zul je merken dat je je op je best voelt als je je dieet op de langere termijn aanpast.

hoe de baarmoeder te genezen na een miskraam

Amy Myers, M.D. is de oprichter en medisch directeur van Austin UltraHealth , een kliniek voor functionele geneeskunde in Austin, Texas. Dr. Myers is gespecialiseerd in gezondheidsproblemen bij vrouwen, met name de gezondheid van de darmen, schildklierdisfunctie en auto-immuniteit. Ze is ook de New York Times bestsellerauteur van De auto-immuunoplossing en De schildklierverbinding .

De standpunten die in dit artikel naar voren worden gebracht, zijn bedoeld om alternatieve studies te benadrukken en een gesprek te stimuleren. Het zijn de opvattingen van de auteur en vertegenwoordigen niet noodzakelijk de opvattingen van rommel, en zijn alleen voor informatieve doeleinden, zelfs als en voor zover dit artikel het advies van artsen en artsen bevat. Dit artikel is geen vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en mag nooit worden vertrouwd voor specifiek medisch advies.