Hoe u verborgen schimmelvergiftiging kunt identificeren (en wat u eraan kunt doen)

Hoe u verborgen schimmelvergiftiging kunt identificeren (en wat u eraan kunt doen)

Hoewel we veel tijd hebben besteed aan het leren hoe we onze blootstelling aan een breed scala aan gifstoffen (van zware metalen in voedsel om hormoonontregelaars in geur ), hadden we niet echt nagedacht over mycotoxines totdat een aantal lezers en vrienden meldden dat er bij hen schimmelvergiftiging was vastgesteld. Mycotoxines worden geproduceerd door microfungi, d.w.z. schimmel, en kunnen vrijwel elk systeem in het lichaam beschadigen, wat leidt tot een verwarrende malaise van chronische symptomen, van hoofdpijn en allergieën tot auto-immuunziekten.

Ann Shippy, M.D. , een functioneel geneeskundige arts in Austin, Texas, is gespecialiseerd in de behandeling van schimmeltoxiciteit en andere bronnen van overbelasting van toxines. Zoals Shippy uitlegt, zijn schimmelgerelateerde ziekten vaak moeilijk vast te stellen, omdat er maar weinig artsen over zijn opgeleid. Evenzo zegt ze dat schimmel zelf moeilijk te detecteren is in huizen / gebouwen, zelfs als het problemen veroorzaakt. Shippy hoorde jaren geleden voor het eerst over schimmeltoxiciteit op een milieugezondheidsconferentie, maar onderging ook persoonlijk haar eigen strijd en herstel van schimmeltoxiciteit, waardoor ze haar begrip van het onderwerp ernstig verdiept. Hier legt ze uit hoe u schimmelgroei in uw huis het beste kunt voorkomen, schimmel kunt vinden en verwijderen, en hoe u schimmelvergiftiging kunt testen en genezen.

Zie Shippy's voor meer informatie Werkboek over schimmelvergiftiging .



Een Q&A met Dr. Ann Shippy

Q

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van schimmelvergiftiging?



NAAR

Laten we eerst een onderscheid maken tussen schimmeltoxiciteit en schimmelallergie:

Schimmel is een van de meest voorkomende oorzaken van allergieën en astma. Een schimmelallergie wordt veroorzaakt door blootstelling aan schimmelsporen die het immuunsysteem laten reageren met symptomen die meestal de sinussen en longen aantasten.



Schimmeltoxiciteit wordt voornamelijk veroorzaakt door mycotoxinen, die in feite gifstoffen zijn die door schimmel worden geproduceerd. Mycotoxinen kunnen verschillende symptomen veroorzaken bij verschillende blootstellingsniveaus. Omdat er honderden schimmelgifstoffen zijn, elk met veel mogelijke effecten, is het een complex onderwerp. We hebben financiering nodig voor meer onderzoek naar de effecten van de synergetische effecten van mycotoxines en andere toxines op de menselijke gezondheid. Mycotoxinen kunnen het lichaam binnendringen via de longen, de huid of het spijsverteringskanaal. Ze kunnen elk systeem in het lichaam beïnvloeden.

Hier zijn enkele van de veel voorkomende symptomen die ik bij mijn patiënten zie:

  • ALGEMEEN : slapeloosheid, vermoeidheid, haaruitval, gewichtstoename of -verlies, hunkering naar zoet, gevoeligheid voor licht, slechte dieptewaarneming, geheugenverlies, intolerantie voor geuren en chemicaliën, neusbloedingen

  • NEUROLOGISCH : hoofdpijn van alle soorten, inclusief ‘icepick’ (stekende) hoofdpijn, ‘hersenmist ', gevoelloosheid, tintelingen, zwakte, tremor, zenuwpijn, duizeligheid

  • MUSCULOSKELETAAL : gewrichts- en spierpijn, spierkrampen, algemene zwakte, tics, spiertrekkingen

  • PSYCHIATRISCH : angst, depressie, OCS, 'kort lontje'

  • HUID : huiduitslag en pruritus (jeuk)

  • IMMUUNSYSTEEM : terugkerende infecties, auto-immuniteit, allergie, astma

  • MAAGDARM : misselijkheid, opgeblazen gevoel, pijn, braken, diarree

  • URINE : urgentie en incontinentie

  • HORMONAAL : voortdurende uitdroging (overmatige dorst of plassen), nachtelijk zweten, slechte temperatuurregeling

Q

Hoe zit het met schimmel, maakt het gevaarlijk voor onze gezondheid?

NAAR

Ik wil het gevaar van schimmelallergie op de luchtwegen niet minimaliseren: allergieën en astma kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden en kunnen dodelijk zijn.

Schimmeltoxiciteit kan met name grote gevolgen voor de gezondheid hebben, vanwege het soort gifstoffen dat schimmels maken als hun biologische bijproducten. Deze gifstoffen vallen in twee hoofdcategorieën: mycotoxinen of microbiële vluchtige organische stoffen (MVOC's). De schimmel-MVOC's, geproduceerd als mengsels van alcoholen, aldehyden, zuren, ethers, esters, ketonen, terpenen, thiolen en hun derivaten, zijn verantwoordelijk voor de karakteristieke schimmelgeuren die soms worden geassocieerd met vochtige binnenruimtes. Schimmeltoxines variëren van licht giftig tot extreem krachtig (d.w.z. ze kunnen worden gebruikt voor biologische oorlogsvoering).

Schimmeltoxines onderdrukken het immuunsysteem, beschadigen en doden cellen, veroorzaken kanker en geboorteafwijkingen, verminderen de mitochondriale functie en het zenuwstelsel. Tot nu toe is er een enorme hoeveelheid Onderzoek naar de effecten bij dieren, maar beperkt onderzoek bij mensen. Dit is aan het veranderen nu we enkele van de mycotoxines kunnen meten.

Q

Wat zijn de meest voorkomende - en verborgen - bronnen van schimmel die het meest problematisch zijn?

NAAR

Schimmeltoxiciteit is buitenshuis meestal geen probleem. Het probleem doet zich voor wanneer de schimmel binnenshuis aanwezig is en de gifstoffen zich ophopen in onze lucht en bezittingen. Schimmelgroei op ons voedsel kan ook zorgen voor schadelijke doses mycotoxinen. (Schimmel op voedsel is een onderwerp voor een ander interview, maar een voorbeeld van mogelijke bezorgdheid is koffie, en Bulletproof is het belangrijkste merk dat ik ken dat de niveaus van mycotoxines daadwerkelijk controleert.)

Geschat wordt dat meer dan 50 procent van de gebouwen in de VS waterschade heeft, wat schimmelgroei stimuleert. Een van de meest voorkomende schimmelbronnen komt voor in gebouwen die zijn gelekt en de organische materialen (zoals tapijt en gipsplaat) zijn niet volledig gedroogd (binnen 24-48 uur) of zijn verwijderd. Mensen realiseren zich niet dat er een verborgen schimmel kan zijn. Als u bijvoorbeeld een toiletoverloop heeft gehad of een daklek heeft gehad en de ontvochtigers niet onmiddellijk aan het werk zijn gegaan, is er hoogstwaarschijnlijk een verborgen schimmel. Ik raad aan om plinten te verwijderen, natte gipsplaten uit te snijden, nat tapijt of hardhouten vloeren te verwijderen, om het risico op schimmel te minimaliseren wanneer je een lek hebt.

Een ander probleem is dat waterbronnen vaak verborgen zijn. Ik heb vaak ramen gezien die zijn geïnstalleerd met onjuiste flitsen, zodat er water binnenkomt als het regent, de gipsplaat nat genoeg wordt om schimmel te laten groeien, maar niet genoeg om door de verf heen te kijken. Dit kan ook gebeuren bij elke uitgang naar buiten, zoals ventilatieopeningen, schoorstenen, deuren. (Mijn eerste blootstelling aan schimmel die me ziek maakte, werd veroorzaakt door een knipperend defect op een schoorsteen. Regenwater stroomde tussen de muren en activeerde de schimmel, maar het werd niet nat genoeg om door de verf heen te kunnen kijken. )

Andere plaatsen om te zoeken zijn: waterleidingen naar apparaten, sanitair, AC-afvoeren, douchebakken, HVAC-systemen en leidingen, achter behang, ruimtes met condensatie, vloerbedekking, kruipruimtes, kelders. Verborgen schimmel kan erg moeilijk te vinden zijn zonder invasieve tests uit te voeren.

Bij een luchtvochtigheid die hoog genoeg is - als de luchtvochtigheid meer dan 60 procent is - kan schimmel op veel oppervlakken groeien: schoenen, banken, vloerbedekking, enz. Streef ernaar om de luchtvochtigheid binnenshuis onder de 50 procent te houden (zelfs als je deze zomer op vakantie gaat). !).

Checklist: schimmelgroei en toxiciteit voorkomen

  1. Houd de luchtvochtigheid in gebouwen onder de 50 procent. (Opmerking: bij te grote AC-systemen is de luchtvochtigheid vaak hoog. Omdat de AC de ruimte zo snel afkoelt, werkt deze niet lang genoeg om de luchtvochtigheid te verlagen.) Stel uw AC niet hoger dan 78 graden in als u zijn op vakantie.

  2. Als u water morst of lekt, moet het in minder dan 24-48 uur worden gedroogd. Als gipsplaat nat wordt, verwijder deze dan.

  3. Inspecteer jaarlijks alle barrières voor water en / of maak badkamers, keukens, ramen, dak (waar uitlaatkanalen uitgaan) opnieuw dicht.

  4. Minimaliseer uw blootstelling aan andere milieutoxines (d.w.z. in voedsel, persoonlijke verzorging en huishouden producten ).

  5. Neem supplementen (zoals glutathion-bouwstenen) die uw detox-trajecten ondersteunen om blootstellingen voor te blijven.

  6. Groter plaatje: we moeten onze bouwrichtlijnen bijwerken om het risico op schimmelgroei te verminderen. Het probleem is dat gebouwen zo krap worden gebouwd voor energiebesparing dat ze nu niet meer ademen. Dit verkleint de kans dat vocht uitdroogt en verhoogt het risico op condensatie. Als je de kans hebt om een ​​huis te bouwen of te verbouwen, zoek dan experts om mee samen te werken die bekend zijn met deze afwegingen.

Q

Hoe testen we op schimmel in onze omgeving / thuis / kantoor en verwijderen we deze?

NAAR

We moeten nog meer uitgebreide testtechnologie ontwikkelen voor de aanwezigheid van schimmelgifstoffen in gebouwen (evenals in het menselijk lichaam). Er zijn beperkingen met alle testopties voor omgevingsmatrijzen. De vormplaten die verkrijgbaar zijn bij bouwmarkten vangen meestal niet de meest giftige schimmelsporen op. Deze schimmels zenden niet veel sporen uit, of ze zijn zwaar en komen niet ver, zodat ze niet op de platen terechtkomen.

De sporenvallen die de meeste schimmelinspecteurs met een pomp opzetten, zijn iets beter. De meeste inspecteurs kunnen u echter vertellen dat de test volkomen normaal terugkeert, zelfs als er enorme hoeveelheden schimmel in het gebouw waren.

De Environmental Relative Moldiness Index (ERMI) -test, die DNA-technologie gebruikt om de soorten schimmels in stof te detecteren, is gevoeliger maar heeft ook beperkingen in de algoritmen die worden gebruikt om te voorspellen hoeveel giftige schimmel aanwezig is. Het onderschat vaak hoe groot de gevolgen voor de gezondheid zijn. In mijn praktijk gebruik ik momenteel een DNA scannen genaamd HC-45 dat 45 verschillende schimmels detecteert en ELISA-testen voor 15 mycotoxinen in stofmonsters. Als een van hen verheven is, raad ik aan om verder te onderzoeken.

Het verwijderen van giftige schimmel kan gevaarlijk zijn als u het zelf doet. Ik raad ten zeerste aan om een ​​saneringsbedrijf te zoeken dat de schimmel veilig voor u kan verwijderen. (Staatswetten variëren enorm wat betreft vereisten voor inspecteurs en saneringsbedrijven. Stel veel vragen en ontvang aanbevelingen om u te helpen een verstandige keuze te maken.) Het saneringsbedrijf moet indamming opzetten zodat de gifstoffen niet overal worden verspreid. Het gebruik van de meeste schimmelsprays en chemicaliën kan mensen nog zieker maken door nog meer gifstoffen toe te voegen, dus ik raad ten zeerste aan om ze te vermijden. Als u erg ziek bent van schimmel, moet u mogelijk spullen weggooien die niet voldoende kunnen worden schoongemaakt, zoals banken, matrassen, kleding en andere items. Sommige mensen moeten hun huis of kantoor verlaten om beter te worden.

Q

Moeten we allemaal regelmatig op schimmel testen, of alleen als het een probleem lijkt te zijn?

NAAR

hoeveel kaarten in een tarotspel?

Op dit moment is het voor de meeste mensen moeilijk om regelmatig te testen vanwege de kosten en beperkingen van de technologie. Als je het budget hebt, raad ik je ten zeerste aan om je omgeving en / of jezelf ten minste jaarlijks te testen voor vroege detectie en preventie. Als u eerder ziek bent geweest van schimmel, kan vaker testen de aanwezigheid van schimmel opsporen voordat het problematisch wordt. Op een dag hebben we misschien technologie die de aanwezigheid van schimmelgifstoffen continu in realtime detecteert.

Q

Hoe wordt de diagnose van schimmeltoxiciteit gesteld?

NAAR

Het diagnosticeren van aan schimmel gerelateerde ziekten is nog steeds controversieel. Een groot deel van het probleem is dat de testtechnologie beperkt is. Er is de afgelopen jaren echter enige vooruitgang geboekt. Toen blootstelling aan schimmels voor het eerst werd geïdentificeerd als een gezondheidsprobleem, was de enige beschikbare test voor antistoffen tegen schimmels - waarmee wordt getest of je immuunsysteem reageert op blootstelling aan schimmel. Die test identificeert geen toxiciteit. Nu kunnen we testen op enkele van de mycotoxines in de urine, enkele van de veel voorkomende verschuivingen in ontstekingen en veranderingen in hormonen die vaak optreden bij bloedonderzoek.

Als een mycotoxine-urinetest positief is, gaan we op zoek naar de bron. Maar als de mycotoxinetest negatief is, betekent dit niet dat er geen blootstelling aan giftige schimmels is - omdat we nog niet op alle belangrijke toxines kunnen testen. Als u een negatief resultaat krijgt, maar u vermoedt nog steeds dat schimmel een probleem is, kan het toch nuttig zijn om te zoeken naar mogelijke bronnen van schimmel in uw ruimtes.

Q

Zijn bepaalde mensen kwetsbaarder voor schimmeltoxiciteit dan anderen?

NAAR

Genetica, voedingstekorten, eerdere opeenhopingen van milieutoxines, leeftijd, hoge stressniveaus - het zijn allemaal factoren die van invloed kunnen zijn op hoe snel u ziek wordt van schimmel.

Mensen die in een gebouw met schimmel wonen, worden op verschillende tijdstippen en met verschillende symptomen ziek. Elke persoon heeft verschillende genetische factoren die verschillende symptomen veroorzaken, zelfs als iedereen wordt blootgesteld aan dezelfde beschimmelde omgeving. Waar het op neer komt is dat sommige mensen de 'kanaries' zijn en eerst ziek worden.

Mensen met immunosuppressie (genetische immunodeficiëntie, longziekte, transplantatiepatiënten, pasgeborenen, ouderen) zijn gevoeliger voor toxiciteit - en ook voor schimmelinfecties - wanneer ze worden blootgesteld aan schimmels. Echter, met voldoende hoge cumulatieve blootstelling aan de meest krachtige mycotoxinen, wordt iedereen ziek.

Overweeg ook uw werkomgeving: heeft deze een hoog risico op blootstelling? Boeren die bijvoorbeeld met gewassen en silo's werken, bouwvakkers die verbouwen en technici voor verwarming / airconditioning, zouden allemaal schimmel kunnen beschouwen als een mogelijke oorzaak van ziekte.

Q

Hoe behandel je de schimmelgift, behalve het verwijderen van de schimmelbron?

NAAR

Een van de belangrijkste aspecten van een succesvolle behandeling is het onmiddellijk naar een niet-giftige omgeving gaan. Sommige mensen moeten ook veel van hun bezittingen vervangen. Ik raad mijn patiënten aan om een ​​paleodieet te gebruiken (zie Shippy Paleo Essentials ) waarbij ten minste 50 procent van het volume van hun voedsel afkomstig is van groenten, indien mogelijk biologisch. Het elimineren van inflammatoire voedingsmiddelen zoals gluten, zuivelproducten, granen en suiker is fundamenteel.

Het is ook nuttig om supplementen te nemen om het immuunsysteem te ondersteunen, de ontgiftingssystemen te versterken, de darmen weer op te bouwen, ontstekingen te verminderen en de mitochondriën te stimuleren. (Mitochondriën zijn de 'krachtcentrales' in onze cellen en worden vaak beschadigd door giftige stoffen uit de omgeving, waaronder mycotoxinen. Supplementen die uw mitochondriën ondersteunen, kunnen uw genezingsproces een vliegende start geven.)

Hier zijn enkele van mijn favoriete supplementen:

  • VOOR HET IMMUUNSYSTEEM : Liposomale vitamine C (met fosfatidylcholine en carnitine), 1000 mg tweemaal daags

  • VOOR DETOXIFICATIE : Liposomale glutathion, 250 mg per dag, geleidelijk oplopend tot 500 mg

  • VOOR DE DARM : robiotica, 100 miljard eenheden per dag

  • VOOR ONTSTEKING : Omega 3, 1000-2000 mg per dag

  • VOOR ONZE MITOCHONDRIA : CoQ10, 200 mg per dag

Altijd belangrijk voor genezing van ziekte en het behouden van gezondheid:

  • Omgaan met stress met meditatie of een andere gewoonte

  • Zweten bij inspanning of een infrarood sauna een of meerdere keren per week

  • 7-9 uur krijgen slaap meeste nachten

Q

Hoe lang duurt het voor de meeste patiënten om hun systemen te detoxen / in evenwicht te brengen?

NAAR

Sommige mensen worden heel snel (weken) genezen na het verwijderen van de bron van schimmelgifstoffen, gewoon door in een schone omgeving te komen en herblootstelling te vermijden. Anderen hebben meer dan een jaar nodig om volledig te herstellen. Bij patiënten die langzamer herstellen, zelfs na het aanpakken van de bovenstaande ondersteuning (dieet, detox, immuunsysteem, darm, mitochondriën), raad ik aanvullende functionele geneeskundige testen aan, zoals: methyleringsroutes, andere genetische factoren, infecties, voedingstekorten, mitochondriale functie, spijsvertering en testen op de aanwezigheid van andere milieutoxines. Dit helpt ons om de aanvullende factoren te vinden die kunnen worden aangepakt om het lichaam weer in balans te brengen. De sleutel is dat als je nog niet helemaal hersteld bent, er nog een ander stukje van de puzzel is om uit te zoeken. Neem geen genoegen met slechts een gedeeltelijk herstel!

Een voormalig IBM-ingenieur, Ann Shippy, M.D. stapte over naar de medische wereld, gedeeltelijk op zoek naar betere oplossingen voor haar eigen gezondheidsproblemen, die ze in de traditionele geneeskunde niet had gevonden. Ze is board gecertificeerd in interne geneeskunde en gecertificeerd in functionele geneeskunde. Haar praktijk, die is gevestigd in Austin, Texas, hanteert een functionele benadering van een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder toxiciteit door blootstelling aan schimmels en zware metalen, auto-immuniteit en problemen met de spijsvertering. Shippy heeft twee gezondheidshandleidingen geschreven: Werkboek over schimmelvergiftiging en Shippy Paleo Essentials .

De standpunten die in dit artikel naar voren worden gebracht, zijn bedoeld om alternatieve studies te benadrukken en een gesprek te stimuleren. Het zijn de opvattingen van de auteur en vertegenwoordigen niet noodzakelijk de opvattingen van rommel, en zijn alleen voor informatieve doeleinden, zelfs als en voor zover dit artikel het advies van artsen en artsen bevat. Deze arti

Verwant: Gemeenschappelijke huishoudelijke toxines